Turystyka i rekreacja online oraz Sport i rekreacja online!

Hobby:

Skoki tandemowe

Skoki tandemowe

W dwudziestym pierwszym wieku człowiek jest bardziej zajęty, niż był kiedykolwiek na przestrzeni dziejów. Nie da się ukryć, że coraz mniejszą uwagę przykładamy do rekreacji, która powinna być kluczowym elementem […]

  • Piłkochwyty

    Piłkochwyty

    Dobrze, że dzieci i młodzież mają w szkole wychowanie fizyczne. Jest to dobry czas na odreagowanie nudnych lekcji, świetną zabawę, jak i trochę ruchu, którego czasami im brakuje. Przecież nie […]

  • Czysta masa mięśniowa

    Czysta masa mięśniowa

    Zwolennicy dobrego wyglądu chcą mieć ładnie zbudowane ciało, godziny treningów na siłowni, odmawianie sobie poszczególnych posiłków nie zawsze przynosi oczekiwany efekt. Najlepiej jeżeli stać nas na personalnego trenera, taka osoba […]

  • Bieganie

    Bieganie

    Bieganie jest jednym ze sportów, które w ostatnich latach zyskują coraz większą popularność. Szczególnie w dużych miastach można zaobserwować rosnący trend dotyczący codziennego truchtu w godzinach porannych lub wieczornych. Jeżeli chcesz zacząć swoją przygodę z bieganiem, to wystarczy, że wyjdziesz […]

  • Sport amatorski i sport wyczynowy

    Sport amatorski i sport wyczynowy

    Regularne uprawianie sportu sprzyja naszemu zdrowiu. Nie chodzi tu jedynie o kondycję, ale również o nasze samopoczucie psychiczne. W przypadku hobbystycznego, a jednocześnie systematycznego uprawiania sportu możemy mówić chyba najśmielej o tym, że takie postępowanie sprzyja naszemu zdrowiu. Albowiem w […]

  • Wartość sportu

    Wartość sportu

    Czym byłby świat bez aktywności fizycznej? Wizję tego świetnie przedstawiono w filmie animowanym Wall'e, w którym to ukazano ludzi przyszłości, którzy całe swoje życie spędzali na kanapach, oglądając telewizję, zupełnie zapominając o podstawowej potrzebie człowieka. Sport jest czymś, co pozwala […]

Views more...
  • Dlaczego warto jeździć na rowerze?

    Dlaczego warto jeździć na rowerze?

    Jak wiadomo, jazda na rowerze, to jedna ze znanych dyscyplin sportowych. Nie musimy robić jednak tego profesjonalnie. Sama jazda na rowerze sprawia, że czas mija nam lepiej. Na rower możemy wybrać się sami, z przyjaciółmi, lub z całą rodziną. Jest […]

  • Sportowe fakty

    Sportowe fakty

    Każdego dnia na całym niemal świecie dzieje się coś ważnego dla sportu. I nie chodzi tu już tylko o rywalizację sportowców, ale także o decyzje, które sprawiają, że sport ma taki, a nie inny charakter. A o tym wszystkim informują […]

  • Sport - w różnej formie

    Sport - w różnej formie

    Uprawianie sportu jest w Polsce coraz bardziej popularne. Na ulicach widać sporo osób w strojach sportowych, uprawiających bieganie. Jest to bardzo atrakcyjna, niewymagająca żadnych szczególnych umiejętności dyscyplina sportu. Jej kolejnym atutem jest fakt, że, poza zakupem odpowiedniego sportu, nie wymaga […]

Views more...
  • Dlaczego ważny jest odpowiedni strój na rower?

    Dlaczego ważny jest odpowiedni strój na rower?

    Jazda na rowerze wiąże się z tym, że nigdy nie wiemy jaka pogoda nas czeka. Nawet jeżeli jest bardzo zimno, to nie możemy ubrać się w bardzo grube rzeczy, które uniemożliwią nam swobodne poruszanie się. Wiele osób dlatego rezygnuje z […]

  • Aktywny senior

    Aktywny senior

    Odpowiednio zbilansowana dieta oraz umiarkowany wysiłek fizyczny sprawiają, że czujemy się młodzi i jesteśmy pełni pozytywnej energii. Ruch przede wszystkim ma poprawiać nasze samopoczucie, więc warto zdecydować się na taką aktywność fizyczną, która będzie dla nas czystą przyjemnością płynącą z […]

  • Sport dla każdego

    Sport dla każdego

    Wiadomo powszechnie, że osoby regularnie uprawiające sport cieszą się lepszym zdrowiem i samopoczuciem od innych. Nawet dziecko potrafi wymienić korzyści, płynące z aktywności fizycznej. Sport wzmacnia cały organizm, podnosi jego odporność, a także opóźnia procesy starzenia. Wśród wielu dyscyplin sportu, […]

Views more...
  • Dlaczego warto zapisać dziecko na sztuki walki?

    Dlaczego warto zapisać dziecko na sztuki walki?

    Sztuki walki nie tylko kształtują charakter młodego człowieka. Pomagają mu radzić sobie ze stresem, złością i wyładowywać wszystkie emocje w pozytywny sposób. Sztuki walki pozwalają przyswoić sobie umiejętności obrony samego siebie, jak również innych. O wiele mniej będziemy się bać […]

  • Aktywność po 60. roku życia

    Aktywność po 60. roku życia

    Nasze ciało niewątpliwe potrzebuje ruchu w każdym wieku. Nawet niewielka aktywność fizyczna sprawia, że patrzymy na świat bardziej optymistycznie, a mimo wykonanego wysiłku tryskamy energią. Dlaczego więc mielibyśmy sobie jej odmawiać po przekroczeniu 60. roku życia? Z pewnością każdy boryka […]

  • Sport to aktywny wypoczynek

    Sport to aktywny wypoczynek

    Każdy z nas powinien nie tylko zdrowo się odżywiać ale również uprawiać aktywnie sport. Jest to ważne przede wszystkim dla naszego zdrowia. Jak to mówią: "w zdrowym ciele zdrowy duch." Sport pomoże nam nie tylko zachować zdrowie ale również wyrzeźbić […]

Views more...

Ostatnio dodane:

  • Bieganie

    Bieganie

    by

    Bieganie jest jednym ze sportów, które w ostatnich latach zyskują coraz większą popularność. Szczególnie w […]

  • Pływanie

    Pływanie

    by

    Pływanie to doskonały sposób nie tylko na zachowanie dobrej kondycji fizycznej ale również na utrzymanie […]

Back to Top